Pulley - Chalkweiß
Der Pulley – Ausgleich für dein Fingertraining
Keine Ausreden mehr für schwache Finger. Entdecke deine Dysbalancen, bevor sie dich am Fels stoppen.
Der Pulley ist dein Werkzeug für ehrliches Feedback. Während man an normalen Leisten oft unbewusst mit den starken Fingern kompensiert, belastet dieses Tool jeden Finger gleichmäßig.
Warum der Pulley in dein Training gehört:
⚖️ Maximalkraft durch mechanisches Gleichgewicht
Das Herzstück des Pulley ist das gelagerte Wippen-System. Da jeder Finger an einem eigenen, kugelgelagerten Segment hängt, wird die Last verteilt. Deine starken Finger können nicht mehr für die schwachen "einspringen" – das Ergebnis ist ein hocheffizienter, ehrlicher Kraftaufbau.
🔥 Präzises Aufwärmen & Aktivierung
Durch die kontrollierte Belastung einzelner Glieder eignet sich der PobP ideal zum Aktivieren der Finger vor deiner Session. Simuliere verschiedene Griffpositionen und bereite deine Sehnen und Muskeln punktgenau auf dein Projekt vor.
🩹 Kontrollierte Rehabilitation
Nach Verletzungen ist eine absolut gleichmäßige Belastung über Erfolg oder Rückschlag entscheidend. Der Pulley ermöglicht dir einen sicheren Wiedereinstieg mit minimalem Gewicht (z. B. per Gummiband oder Gewichtsscheibe), ohne das verletzte Ringband durch instabile Ausweichbewegungen zu gefährden.
Richtig mit dem Pulley Trainieren
Wie man am besten starke und gesunde Finger mit dem Pulley Trainiert kannst du in unserem Pulley Starter-Trainings Guide nachlesen.
Finde deine Größen
Ein präzises Werkzeug funktioniert nur, wenn es passt. Der PULLEY ist in drei Breiten erhältlich (Siehe Bilder um zu erfahren wie du deine Hand ausmisst):
Small : Für schmale Hände und feine Fingerglieder - A < 17, B < 75
Medium: Unsere Empfehlung für die meisten Kletterer - A = 17-20, B = 76 - 95
Large: Für Kletterer mit breiteren Fingern und massiven Händen. A > 20, B > 96
Spezifikationen:
Technologie: Hierarchisches Wippensystem mit Industriekugellagern
Gewicht: 140 g
Grifftiefe: 20 mm
Maße: 135 x 86 x 35 mm
Material: PLA
Belastbarkeit: Freigegeben bis zu 100 kg Zuglast. (Die einzelnen Fingerglieder sollten jeweils nicht über 40kg belastet werden)
Wichtiger Hinweis: Finger-Training braucht (viel) Geduld. Da der Pulley deine Finger einzeln und sehr direkt belastet, solltest du vorsichtig und mit wenig Gewicht in das Training einsteigen. Gib deinen Sehnen die Zeit, sich an die neue Belastungsform zu gewöhnen.